¿Qué es la escalada deportiva?
La escalada deportiva es un deporte que combina técnica y fuerza física y mental. Como todos los deportes de montaña, entrañan un riesgo. Es imprescindible dominar la técnica, tanto en el uso de nuestro cuerpo como de los materiales y procedimientos propios de esta disciplina.
Te ofrecemos que conozcas las técnicas básicas y materiales para progresar de forma segura, descubriendo entornos y paisajes para disfrutarlos de un modo diferente.
Objetivos
Al finalizar este curso, habrás adquirido los conocimientos necesarios para escalar vías equipadas (deportivas), de primero, así como la correcta técnica de aseguramiento a un primero de cordada o a un segundo que escale en polea o “top rope”, en vías deportivas de un largo.
Contenidos
- Conceptos técnicos.
- Diferencias entre tipos de escalada.
- Lectura de reseñas: elección de la escuela y la vía.
- Nudos básicos.
- Material personal y de seguridad, así como su correcto uso.
- Técnica de progresión y aseguramiento.
- Reunión y descuelgue (maniobras de descuelgue).
- Abandono.
- Cuidados para evitar lesiones.
Material personal necesario
- Pies de gato.
- Ropa cómoda, adecuada a la época del año y la actividad.
- Gorra, crema solar, gafas de sol,…
- Agua y comida.
Requisitos mínimos
- Ganas de aprender, disfrutar y conocer gente… (No es necesaria experiencia previa).
- No padecer ninguna enfermedad que imposibilite la realización de esta actividad.
Duración de 2 días, de 10h a 14 h
Grupo mínimo de 2 personas
Posibilidad de realizar el curso en Castellón, Valencia o Alicante según preferencias del grupo.
